Alcoholcalculators, veiligheid en kennis

Met deze alcoholcalculator kun je je alcoholpromillage berekenen op basis van drankjes en tijdstippen. Bekijk het geschatte verloop; de uitkomst is geen blaastest.

Bereken een schatting van de afbraak van alcohol op basis van drankjes en tijdstippen. Bekijk je promillage en de tijd tot het model nul bereikt; dit bevestigt niet dat je nuchter bent.

Bereken grammen pure alcohol met het volume en het percentage op het etiket. Zonder persoonlijke gegevens.

Vul bierinhoud, alcoholpercentage, drinktijd en je gegevens in om een schatting van je alcoholpromillage te berekenen. De uitkomst is geen meting of rijadvies.

Vul wijnvolume, sterkte en drinktijd in om je alcoholpromillage te schatten. Pas elk glas apart aan.

Vergelijk twee volumes en sterktes en zie hoeveel gram pure alcohol elke portie bevat.

Reken bloed- en ademalcohol in beide richtingen om met de verhouding van het gekozen land.

Bereken pure alcohol en vergelijk definities van een standaardglas in verschillende landen.

Tel pure alcohol over zeven dagen op, bekijk de verdeling en vergelijk alleen bij bevestigde gegevens met de richtlijn van het gekozen land.

Schat energie uit ethanol apart van de geschatte energie uit suiker, drank en mixers.

Waarom slaap alcohol niet reset, hoe een kater verschilt van restalcohol en hoe je de ochtend veiliger plant.

Bereid de test goed voor, voorkom mondalcohol, herhaal de meting en begrijp de eenheid op het scherm.

Bekijk het verschil tussen schatten en meten en ontdek wanneer Cheers helpt om je drankjes bij te houden.

Vergelijk alcohollimieten, nultolerantie en bijzondere regels voor verschillende groepen bestuurders.

Vergelijk hoe alcohol in bloed en adem wordt weergegeven: ‰, % BAC, g/L, mg/100 mL en blaastesteenheden.

Wat er in hersenen en lichaam gebeurt wanneer het alcoholgehalte stijgt en welke signalen wijzen op vergiftiging.

Hoe herhaald drinken hersenen, lever, hart en cellen kan schaden en het risico op afhankelijkheid verhoogt.

Alcohol kan het inslapen vergemakkelijken en tegelijk de structuur en kwaliteit van de slaap verstoren.

Hoe alcohol medicijnen kan beïnvloeden, welke groepen extra aandacht vragen en wanneer je advies nodig hebt.

Een kater en het alcoholgehalte zijn verschillende dingen. Zo begrijp je de schatting de volgende ochtend.

Klachten na minderen of stoppen met regelmatig drinken kunnen onvoorspelbaar zijn; ernstige ontwenning vraagt spoedige medische beoordeling.

Zwangerschap en borstvoeding hebben aparte adviezen nodig. Bekijk de actuele richtlijn van het gekozen land en bespreek je situatie.

Een praktisch plan zonder oordeel om minder alcohol te drinken: bekijk je patroon, kies een doel, bereid lastige situaties voor en volg je vooruitgang.

Herken wanneer alcoholgebruik uit de hand loopt, begrijp alcoholafhankelijkheid en ontdek waar je veilige professionele hulp vindt.

Korte ontspanning kan gevolgd worden door slechtere slaap, spanning en somberheid. Hoeveelheid en herhaling tellen.

Voeg drankjes in seconden toe, volg de schatting van de avond, stel meldingen in en bekijk alle sessies.