妊娠期間
沒有已知的安全飲酒量
酒精會通過胎盤，而發育中的身體無法像成人一樣處理。尚未確定能保證無風險的閾值，也沒有被視為安全的妊娠階段。
因此，BAC計算器、體重、飲品類型或時間間隔都不能定義“安全份量”。最直接的建議是妊娠及備孕期間不要飲酒。
這不是評判。個體易感性無法預測，也無法確定無風險劑量。
沒有安全量
沒有一種已確認劑量能對每次妊娠都無風險。
沒有安全時期
不同器官在不同時間發育，酒精影響不限於某一孕期。
所有類型都含乙醇
啤酒、葡萄酒和烈酒的份量與酒精度不同，但活性物質都是乙醇。
如果知道懷孕前喝過酒
不要恐慌，但也不要只用計算器評估風險
許多人過一段時間才知道懷孕。過去飲酒本身不是診斷，文章也無法預測某次妊娠的結果。
知道懷孕後停止飲酒，並平靜地告訴醫生或助產士你記得的資訊：何時、約多少、頻率如何。專業人員會結合整體健康與產前護理評估。
哺乳期間
母乳中的酒精水平會隨血液水平變化
母乳酒精通常隨血液水平升降。擠出並丟棄母乳不會加快身體代謝，也不會讓之後產生的母乳更快無酒精。
不飲酒最安全。若飲酒，當地指南可能說明份量和下次哺乳前的間隔。不同地區細節不一，應使用所選國家的最新建議。
嬰兒年齡、健康、餵養方式和能否事先準備母乳也可能影響建議。個人情況應與醫生、助產士或哺乳專業人員討論。
時間
酒精隨代謝消失，沒有方法能突然加快這個過程。
數量
量越大，通常存在越久。“一杯”應反映真實份量。
嬰兒情況
年齡、健康和餵養方式可影響個體建議。
實用做法
提前計劃勝過最後一刻計算
查看當地指南
選擇國家並使用當地衛生機構建議，不要套用其他制度的隨機規則。
計劃餵養
若情況可預見，提前與合適的專業人員討論餵養安排和時間。
記錄時間與份量
實際時間、容量和酒精度比籠統的“喝了一杯”更有用。
若難以不飲酒，請尋求幫助
難以避免酒精是尋求支持的理由，不是羞恥或隱瞞的理由。
歷史僅作為輔助資訊
Cheers能整理事實，但不能決定安全性
應用程式歷史可幫助回憶過去事件中的時間、飲品和近似份量。它是實用記錄，不是醫療評估。
Cheers的BAC估算不是為了確定妊娠期安全量或哺乳安全時間。最新本地指南和專業人員的個體建議優先。
