這不是“意志薄弱”
神經系統會適應酒精長期存在
酒精抑制中樞神經系統。頻繁大量飲酒時，身體會調整活動以維持平衡。酒精突然消失後，興奮狀態可能暫時過強。
因此戒斷可出現顫抖、出汗、焦慮、失眠、惡心或心率加快。有些人會發展為抽搐、幻覺或譫妄。僅憑最初幾小時的感受，無法安全預測嚴重程度。
戒斷是身體適應的結果，不是性格考驗。在停止前求助是謹慎，而不是失敗。
神經系統過度興奮
酒精水平下降後，補償機制可能暫時仍過度活躍。
自主神經症狀
出汗、顫抖、心率快、惡心和焦慮都可能屬於戒斷。
過程難以預測
開始輕微，不保證之後一直輕微。
可能發生什麼
症狀從不適到危及生命
並非每個人都有所有症狀，出現時間和強度也因人而異。
顫抖、出汗與心悸
可伴隨緊張、頭痛、惡心和明顯焦慮。
失眠與躁動
難以入睡、易怒和無法安靜可能伴隨戒斷。
幻覺或定向障礙
看到或聽到不存在的事物、意識混亂和失去方向感需要緊急幫助。
抽搐與譫妄
這些是危及生命的急症，需要立即醫療評估和治療。
何時需要格外謹慎
過去的戒斷經歷很重要
曾有抽搐或譫妄、長期大量飲酒、嚴重疾病，或使用影響神經系統的藥物與物質時，重症風險更高。
沒有家庭計算器能可靠判斷戒斷是否安全。臨床人員還會評估過去發作、整體健康、藥物、檢查、觀察條件和身邊支持。
- 減少飲酒時曾出現抽搐、幻覺或譫妄。
- 長期大量規律飲酒後突然停止。
- 心臟或肝臟疾病、癲癇、妊娠或身體明顯虛弱。
- 同時使用鎮靜藥、安眠藥、阿片類或其他物質。
- 無人能在惡化時應對，或難以及時獲得幫助。
具體事實能幫助醫護人員
聯繫幫助前應準備什麼
不是為了自行制定治療，而是為了更快說明情況。
飲酒模式
最近幾天和幾周多長時間喝一次，大約喝多少。
最後一杯
何時、什麼飲品、約多少。
過去發作
以前減少飲酒時是否有抽搐、幻覺、嚴重意識混亂或住院。
藥物與疾病
完整的藥物、其他物質、慢性病和當前症狀清單。
歷史用於支持溝通
Cheers可幫助還原模式，但不能管理戒斷
若以前記錄過飲品，歷史可在緊張溝通時幫助回憶日期、時間、類型和份量。
應用程式不監測生命體徵、不判斷戒斷嚴重度，也不建議藥物劑量。它在此僅用於整理歷史。
