Điều gì thay đổi trong cơ thể khi rượu bia cứ lặp đi lặp lại?

Não học từ sự phơi nhiễm lặp lại

Thay đổi không phải lúc nào cũng trông như ‘tổn thương’. Đôi khi đó là sự thích nghi

Não có tính dẻo: nó thích nghi với sự hiện diện thường xuyên của cồn. Theo thời gian, hệ thống tưởng thưởng có thể phản ứng yếu hơn trong khi hệ thống căng thẳng phản ứng mạnh hơn. Sự thích nghi này giúp giải thích hiện tượng dung nạp: cần nhiều cồn hơn để đạt hiệu ứng tương tự. Đồng thời, khi ngừng uống có thể xuất hiện cáu gắt, lo âu, mất ngủ, tâm trạng sa sút và các triệu chứng cai về thể chất.

Uống nhiều kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sự chú ý, khả năng lập kế hoạch và kiểm soát xung động. Thiếu thiamine, tức vitamin B1, làm tăng nguy cơ rối loạn thần kinh nghiêm trọng, gồm hội chứng Wernicke–Korsakoff. Tổn thương thần kinh ngoại biên có thể gây đau, tê hoặc yếu tay chân.

Gan âm thầm làm việc trong thời gian dài

Từ tích mỡ đến hình thành sẹo — nhưng không phải lúc nào cũng chỉ theo một chiều

Gan chuyển hướng chuyển hóa sang phân giải cồn. Cân bằng năng lượng trong tế bào thay đổi, chất béo dễ tích tụ hơn và các hợp chất làm tăng stress oxy hóa được tạo ra. Giai đoạn sớm nhất có thể là gan nhiễm mỡ, thường không gây triệu chứng rõ ràng. Phơi nhiễm tiếp diễn có thể dẫn đến viêm, xơ hóa, xơ gan và tăng nguy cơ ung thư gan.

Một số thay đổi có thể cải thiện khi giảm hoặc ngừng uống, đặc biệt ở giai đoạn sớm. Sẹo tiến triển có thể không hồi phục. Vì vậy, không đau hay vẫn sinh hoạt bình thường không phải là bằng chứng gan khỏe mạnh — bác sĩ đánh giá tình trạng gan dựa trên bệnh sử và các xét nghiệm.

Rượu bia và ung thư

Nguy cơ không đến từ loại đồ uống, mà chủ yếu từ ethanol

Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế xếp đồ uống có cồn vào Nhóm 1 các tác nhân gây ung thư — đây là phân loại về độ chắc chắn của bằng chứng, không phải mức độ nguy cơ sau một lần uống. Mối liên hệ đã được xác nhận ở ít nhất bảy vị trí: miệng, họng, thanh quản, thực quản, gan, đại trực tràng và vú.

Các cơ chế liên quan gồm tổn thương DNA do acetaldehyde, stress oxy hóa, tác động lên hormone và việc cồn khiến mô dễ tiếp xúc hơn với các chất gây ung thư khác. Bia, rượu vang và rượu mạnh khác nhau về nồng độ, nhưng đều đưa cùng một phân tử ethanol vào cơ thể.

Những dấu hiệu đáng để dừng lại suy nghĩ

Không chỉ là ‘bao nhiêu’, mà còn là vì sao và với hậu quả gì

Một dấu hiệu không phải là chẩn đoán trực tuyến. Tuy vậy, đó là lý do chính đáng để nhìn thẳng vào kiểu uống của bạn và trao đổi với bác sĩ, chuyên gia điều trị nghiện hoặc tư vấn viên của đường dây hỗ trợ.