Gebelik sırasında
Bilinen güvenli alkol miktarı yoktur
Alkol plasentadan geçer ve gelişen beden onu yetişkin gibi işlemez. Riskin yokluğunu garanti eden eşik ya da güvenli gebelik dönemi belirlenmemiştir.
BAC hesaplayıcısı, vücut ağırlığı, içecek türü veya süre bu yüzden “güvenli porsiyon” belirleyemez. En basit rehber gebelikte ve gebelik planlarken içmemektir.
Bu yargılayıcı bir dil değildir. Bireysel duyarlılık öngörülemez ve risksiz doz belirlenemez.
Güvenli miktar yok
Her gebelik için risksiz olduğu doğrulanan doz yoktur.
Güvenli zaman yok
Organlar farklı zamanlarda gelişir ve alkolün etkileri tek trimesterle sınırlı değildir.
Her tür etanol içerir
Bira, şarap ve distile içki porsiyon ve güçte farklıdır, ancak etkin madde etanoldür.
Gebeliği bilmeden önce alkol içildiyse
Panik yapmayın, ancak riski yalnız hesaplayıcıyla değerlendirmeyin
Birçok kişi gebeliği bir süre sonra öğrenir. Önceki içme tek başına tanı değildir ve bir makale bireysel gebeliğin sonucunu öngöremez.
Öğrendiğinizde içmeyi bırakın ve doktor veya ebeye hatırladıklarınızı sakin biçimde anlatın: ne zaman, yaklaşık ne kadar ve ne sıklıkta. Bunu genel sağlık ve doğum öncesi bakımla birlikte değerlendirirler.
Emzirme sırasında
Anne sütündeki alkol kandaki düzeyle birlikte değişir
Sütteki düzey genellikle kanla birlikte yükselir ve düşer. Sütü sağıp dökmek alkolün bedenden veya daha sonra üretilen sütten uzaklaşmasını hızlandırmaz.
İçmemek en güvenli seçenektir. Alkol alınırsa yerel rehber miktar ve sonraki emzirmeye kadar süre belirtebilir. Ayrıntılar aynı olmadığından seçilen ülkenin güncel önerisini kullanın.
Bebeğin yaşı, sağlığı, beslenme biçimi ve önceden süt hazırlama imkânı da önemlidir. Bireysel durumu doktor, ebe veya emzirme uzmanıyla görüşün.
Zaman
Alkol metabolizma ile kaybolur; hiçbir işlem bunu birden hızlandırmaz.
Miktar
Daha büyük miktar genellikle daha uzun süre demektir. “Bir içki” gerçek porsiyonu yansıtmalıdır.
Bebeğin koşulları
Yaş, sağlık ve beslenme biçimi bireysel tavsiyeyi etkileyebilir.
Pratik yaklaşım
Planlama son dakika hesabından daha çok yardım eder
Yerel rehberi kontrol edin
Ülkeyi seçin ve başka sistemden rastgele kural yerine o ülkenin sağlık kurumlarını kullanın.
Beslenmeyi planlayın
Durum öngörülebiliyorsa beslenme düzenini ve zamanını önceden uzmanla konuşun.
Zaman ve porsiyonu kaydedin
Gerçek saat, hacim ve güç, “bir kadeh içtim” ifadesinden daha yararlıdır.
İçmemek zorsa yardım isteyin
Alkolden kaçınmanın zor olması destek isteme nedenidir; utanç veya saklama nedeni değil.
Geçmiş yalnız destekleyici bilgidir
Cheers bilgileri düzenleyebilir, güvenliği belirleyemez
Uygulama geçmişi geçmiş olay konuşulurken içeceğin saati, türü ve yaklaşık miktarını hatırlatabilir. Bu pratik kayıttır, tıbbi değerlendirme değil.
Cheers BAC tahmini gebelikte güvenli miktarı veya kesin emzirme zamanını belirlemek için tasarlanmamıştır. Güncel yerel rehber ve bireysel uzman görüşü önceliklidir.
