Beräkna din dryck
Hur många gram ren alkohol innehåller den?
Ange volymen och alkoholhalten från etiketten. Resultatet visar antalet gram etanol och ett ungefärligt antal standardglas enligt definitionen i det valda landet.
Volym × alkoholhalt × 0,8 g/mL. Resultatet är avrundat och den upphällda mängden kan avvika.
En gemensam nämnare
Vi räknar inte glas. Vi räknar ren etanol
En etikett med ”5 volymprocent” betyder att ungefär 5 procent av dryckens volym består av etanol. En stor, svagare öl kan därför innehålla lika mycket eller mer alkohol än en liten mängd sprit. Beräkningen behöver två uppgifter: dryckens volym i milliliter och alkoholhalten i volymprocent.
Allmän jämförelseportion
Hur ser ett allmänt standardglas ut?
För det valda landet (Sverige) saknar vi en bekräftad lokal definition. Därför använder exemplen WHO/AUDIT:s jämförelseportion på 10 g ren alkohol. Det är ett jämförelsevärde, inte en nationell norm eller en rekommendation att dricka.
Öl med 5 %
≈ 250 ml≈ 10 g
Vin med 12 %
≈ 105 ml≈ 10 g
Sprit med 40 %
≈ 30 ml≈ 10 g
Cheers · mer exakt registrering
Volym och alkoholhalt säger mer än dryckens namn
I appen kan du anpassa mängd och alkoholhalt till det som faktiskt hälldes upp, även när portionen inte följer någon standard.
Tänk på det när du reser eller läser utländska råd
Ett ”standardglas” är ingen universell enhet
För det valda landet (Sverige) saknar vi en bekräftad lokal definition. Därför använder vi WHO/AUDIT:s allmänna portion på 10 g ren alkohol som huvudreferens och visar även definitioner från några länder.
Den mest användbara tillämpningen
Ett standardglas synliggör det som en förpackning kan dölja
Det är särskilt användbart för cocktails, stora vinglas och stark öl. I stället för att anta att ”ett glas är en dryck” kan du jämföra mängden etanol och se hur snabbt totalsumman växer under kvällen.
