Hitung porsi Anda
Berapa gram alkohol murni dalam minuman ini?
Masukkan volume dan kadar dari label. Hasil menunjukkan gram etanol dan perkiraan jumlah minuman standar menurut definisi negara yang dipilih.
Volume × kadar × 0,8 g/mL. Hasil dibulatkan; jumlah yang dituang sebenarnya dapat berbeda.
Satu penyebut yang sama
Kita tidak menghitung gelas. Kita menghitung etanol murni
Tulisan ‘5% vol’ pada label berarti sekitar 5% volume minuman adalah etanol. Karena itu, bir berukuran besar dengan kadar lebih rendah dapat mengandung alkohol sebanyak atau lebih banyak daripada satu takaran kecil minuman sulingan. Perhitungan membutuhkan dua angka: volume minuman dalam mililiter dan persentase alkohol berdasarkan volume.
Porsi pembanding umum
Seperti apa minuman standar umum?
Kami belum memiliki definisi lokal yang terkonfirmasi untuk negara yang dipilih (Indonesia). Karena itu, contoh menggunakan porsi pembanding WHO/AUDIT sebesar 10 g alkohol murni. Ini adalah nilai pembanding, bukan standar nasional atau anjuran untuk minum.
Bir 5%
≈ 250 ml≈ 10 g
Anggur 12%
≈ 105 ml≈ 10 g
Minuman sulingan 40%
≈ 30 ml≈ 10 g
Cheers · catatan yang lebih akurat
Volume dan kadar memberi tahu lebih banyak daripada nama minuman
Di aplikasi, Anda dapat menyesuaikan jumlah dan persentase alkohol dengan yang benar-benar dituang — termasuk saat porsinya tidak standar.
Perhatikan saat bepergian atau membaca panduan dari negara lain
‘Minuman standar’ bukan satuan yang berlaku universal
Kami belum memiliki definisi lokal yang terkonfirmasi untuk negara yang dipilih (Indonesia). Karena itu, acuan utamanya adalah porsi umum WHO/AUDIT sebesar 10 g alkohol murni, ditampilkan bersama definisi dari beberapa negara.
Penerapan yang paling berguna
Minuman standar mengungkap jumlah yang dapat disamarkan oleh gelas
Perbandingan ini sangat berguna untuk minuman campuran, gelas anggur besar, dan bir berkadar tinggi. Alih-alih menganggap ‘satu gelas adalah satu minuman’, Anda dapat membandingkan jumlah etanol dan melihat seberapa cepat totalnya bertambah sepanjang malam.
