गर्भावस्था के दौरान
अल्कोहल की कोई ज्ञात सुरक्षित मात्रा नहीं
अल्कोहल प्लेसेंटा पार करता है और विकसित शरीर इसे वयस्क की तरह संसाधित नहीं करता। ऐसा कोई स्तर तय नहीं जिसके नीचे जोखिम न होने की गारंटी हो, न गर्भावस्था का ऐसा चरण जब पीना सुरक्षित माना जाए।
इसलिए BAC कैलकुलेटर, शरीर का वजन, पेय प्रकार या समय अंतराल गर्भावस्था में “सुरक्षित सर्विंग” तय नहीं कर सकते। सरल सलाह है कि गर्भावस्था या उसकी योजना में अल्कोहल न पिएँ।
यह निर्णयात्मक भाषा नहीं। यह बताती है कि व्यक्तिगत संवेदनशीलता का अनुमान और जोखिम-रहित खुराक तय नहीं हो सकती।
कोई सुरक्षित मात्रा नहीं
हर गर्भावस्था के लिए जोखिम-रहित मानी जा सकने वाली कोई पुष्ट खुराक नहीं।
कोई सुरक्षित समय नहीं
अलग अंग अलग समय विकसित होते हैं और अल्कोहल का असर एक तिमाही तक सीमित नहीं।
हर प्रकार में एथेनॉल है
बीयर, वाइन और स्पिरिट में सर्विंग और ताकत अलग हैं, सक्रिय पदार्थ एथेनॉल ही है।
यदि गर्भावस्था पता चलने से पहले अल्कोहल लिया था
घबराएँ नहीं, पर केवल कैलकुलेटर से जोखिम न आँकें
कई लोगों को कुछ समय बाद गर्भावस्था पता चलती है। पहले अल्कोहल लेना अपने आप निदान नहीं और लेख व्यक्तिगत गर्भावस्था का परिणाम नहीं बता सकता।
पता चलने पर पीना रोकें और डॉक्टर या दाई को शांति से बताएँ कि कब, लगभग कितना और कितनी बार पिया। पेशेवर इसे स्वास्थ्य और प्रसवपूर्व देखभाल की व्यापक तस्वीर के साथ देखेगा।
स्तनपान के दौरान
माँ के दूध में अल्कोहल रक्त के स्तर के साथ बदलता है
दूध का अल्कोहल स्तर सामान्यतः रक्त का अनुसरण करता है: पीने के बाद बढ़ता और शरीर के चयापचय के साथ घटता है। दूध निकालकर फेंकना शरीर या बाद में बने दूध से अल्कोहल तेज़ी से नहीं हटाता।
न पीना सबसे सुरक्षित विकल्प है। पीने पर स्थानीय सलाह अगली फीड से पहले मात्रा और अंतराल बता सकती है। चुने हुए देश की वर्तमान सलाह इस्तेमाल करें, क्योंकि विवरण हर जगह समान नहीं।
शिशु की उम्र, खिलाने का तरीका, स्वास्थ्य और पहले से दूध तैयार करने की संभावना भी महत्वपूर्ण हो सकती है। व्यक्तिगत स्थिति डॉक्टर, दाई या लैक्टेशन पेशेवर से पूछें।
समय
अल्कोहल शरीर के चयापचय से हटता है; कोई प्रक्रिया अचानक इसे तेज़ नहीं करती।
मात्रा
अधिक मात्रा का अर्थ सामान्यतः अधिक समय तक अल्कोहल रहना है। “एक ड्रिंक” वास्तविक सर्विंग होना चाहिए।
शिशु की परिस्थितियाँ
उम्र, स्वास्थ्य और खिलाने का तरीका व्यक्तिगत सलाह को प्रभावित कर सकते हैं।
व्यावहारिक तरीका
अंतिम समय की गणना से बेहतर है योजना
स्थानीय सलाह जाँचें
देश चुनें और उसकी स्वास्थ्य संस्थाओं की सलाह लें, किसी दूसरे तंत्र के लिए लिखे यादृच्छिक नियम नहीं।
फीड की योजना बनाएँ
स्थिति पहले से अनुमानित हो तो उचित पेशेवर से खिलाने की व्यवस्था और समय पर पहले बात करें।
समय और सर्विंग दर्ज करें
वास्तविक समय, मात्रा और ताकत “मैंने एक गिलास लिया” से अधिक उपयोगी हैं।
न पीना कठिन हो तो मदद माँगें
अल्कोहल से बचने में कठिनाई सहायता लेने का कारण है, शर्म या छिपाने का नहीं।
इतिहास केवल सहायक जानकारी
Cheers तथ्य व्यवस्थित कर सकता है, सुरक्षा तय नहीं
ऐप इतिहास पेय का समय, प्रकार और लगभग मात्रा याद करने में मदद कर सकता है, खासकर पिछले प्रसंग पर चिकित्सक से बात में। यह व्यावहारिक रिकॉर्ड है, चिकित्सकीय आकलन नहीं।
Cheers का BAC अनुमान गर्भावस्था में सुरक्षित मात्रा या स्तनपान का निश्चित समय तय करने के लिए नहीं बना। वर्तमान स्थानीय सलाह और पेशेवर से व्यक्तिगत बातचीत प्राथमिक हैं।
