Policz swoją porcję
Ile gramów czystego alkoholu jest w napoju?
Podaj objętość i moc z etykiety. Wynik pokaże gramy etanolu oraz przybliżoną liczbę porcji standardowych według definicji wybranego kraju.
Objętość × moc × 0,8 g/ml. Wynik jest zaokrąglony, a rzeczywista porcja nalana do szkła może różnić się od deklarowanej.
Wspólny mianownik
Nie liczymy szklanek. Liczymy czysty etanol
Napis „5% obj.” oznacza, że około 5% objętości napoju stanowi etanol. Dlatego duże piwo o niskiej mocy może zawierać podobną albo większą ilość alkoholu niż mały kieliszek mocnego trunku. Do przeliczenia potrzebne są dwie liczby: mililitry napoju i procent alkoholu objętościowo.
Punkt odniesienia: Polska
Jak wygląda jedna porcja standardowa?
Dla wybranego kraju (Polska) potwierdzona porcja standardowa zawiera 10 g czystego alkoholu. Przy typowych mocach odpowiada to w przybliżeniu ilościom poniżej. Rzeczywista moc i nalana objętość mogą się różnić, dlatego sprawdź etykietę.
Piwo 5%
≈ 250 ml≈ 10 g
Wino 12%
≈ 105 ml≈ 10 g
Wódka 40%
≈ 30 ml≈ 10 g
Cheers · dokładniejszy zapis
Objętość i moc mówią więcej niż nazwa drinka
W aplikacji możesz dopasować ilość i procent alkoholu do tego, co rzeczywiście znalazło się w szkle — również wtedy, gdy porcja nie jest standardowa.
Uwaga w podróży i zagranicznych materiałach
„Standard drink” nie jest jednostką uniwersalną
W wybranym kraju (Polska) potwierdzona porcja standardowa zawiera 10 g czystego alkoholu. Poniżej porównujemy ją z ogólną porcją WHO/AUDIT oraz definicjami stosowanymi w innych krajach. Dlatego liczbę porcji zawsze trzeba czytać razem z jej lokalną definicją.
Najbardziej użyteczne zastosowanie
Porcja standardowa pomaga zobaczyć ilość, której nie widać
Jest szczególnie przydatna przy drinkach mieszanych, większych kieliszkach wina i piwach o podwyższonej mocy. Zamiast zakładać, że „jedna szklanka to jeden drink”, można porównać ilość etanolu i zauważyć, jak szybko rośnie suma w ciągu wieczoru.
