Schätze den Alkoholabbau und möglichen Restalkohol anhand deiner Getränke und Trinkzeiten. Der Rechner zeigt die Zeit bis zum Nullpunkt des Modells, bestätigt aber keine Nüchternheit.
Warum kann der Wert nach dem letzten Getränk steigen?
Die Aufnahme dauert nach dem Trinken an. Das Modell kombiniert Aufnahme und Abbau. Höchstwert und Nullpunkt sind Schätzungen, keine Messungen oder Bestätigung der Nüchternheit.
Wie funktioniert der Promillerechner?
Der Rechner wandelt Menge und Alkoholgehalt jeder Portion in Gramm Alkohol um und modelliert Aufnahme und Abbau minutengenau. Gewicht, Geschlecht, Alter, Größe und Essen fließen ein. Das Cheers-Modell verwendet online eine standardisierte Flüssigkeitsversorgung und dieselbe Aufnahmerate für alle Portionen.
Warum ist das Ergebnis nur eine Schätzung?
Dies ist ein mathematisches Modell, keine Atemalkoholmessung. Medikamente, Gesundheit, Essen und Stoffwechsel beeinflussen den tatsächlichen Wert. Auch 0,00 bestätigt keine Nüchternheit. Die Schätzung gilt für den Klickzeitpunkt; Eingaben und Ergebnisse werden weder gespeichert noch übertragen.
Der Rechner unterscheidet drei Zeitpunkte, die leicht verwechselt werden: das Ende des Trinkens, den geschätzten Höchstwert und den Moment, in dem die Modellkurve null erreicht. Keiner davon ist eine tatsächliche Messung oder ein Nachweis der Fahrtüchtigkeit.
Seit dem letzten Getränk
Das ist nur die Zeit seit dem Ende dieser Portion. Alkohol kann sich noch im Verdauungstrakt befinden und ins Blut übergehen.
Geschätzter Höchstwert
Der höchste Punkt der Kurve kann erst nach dem letzten Schluck auftreten. Trinktempo, Mahlzeit und Reihenfolge der Portionen beeinflussen seine Lage.
Geschätzte Zeit bis null
Das ist der rechnerische Zeitpunkt, an dem das Modell 0,0 erreicht. Er bestätigt weder tatsächliche Nüchternheit noch Fahrtüchtigkeit.
Warum kann der Wert noch steigen, obwohl du nicht mehr trinkst?
Der letzte Schluck beendet die Aufnahme nicht. Ein Teil des Alkohols kann erst noch aus Magen und Darm ins Blut gelangen. Gleichzeitig hat der Körper bereits mit dem Abbau begonnen; die sichtbare Kurve entsteht daher aus zwei parallel ablaufenden Prozessen.
Mehrere schnell getrunkene Portionen können eine große Alkoholmenge gleichzeitig in die Aufnahmephase bringen. Eine Mahlzeit verlangsamt diesen Vorgang häufig, neutralisiert Ethanol aber nicht. Deshalb ist die Zeit seit dem letzten Getränk nicht dasselbe wie die Zeit seit dem geschätzten Maximum.
Beispielszenarien aus demselben Modell
Die Schätzung ist nur ein Richtwert und ersetzt keine Messung mit einem Atemalkoholgerät.
1 Bier, 500 ml · 5 %2 h 23 minDie Schätzung ist nur ein Richtwert und ersetzt keine Messung mit einem Atemalkoholgerät.2 Gläser Wein, je 150 ml · 12 %3 h 26 minDie Schätzung ist nur ein Richtwert und ersetzt keine Messung mit einem Atemalkoholgerät.3 Portionen innerhalb von 3 Stunden5 h 38 minDie Schätzung ist nur ein Richtwert und ersetzt keine Messung mit einem Atemalkoholgerät.
Die Zahl der Portionen allein reicht nicht aus
Zwei „Drinks“ können völlig unterschiedliche Mengen Ethanol enthalten. Ein mit 100 ml gefülltes Weinglas und dasselbe Glas mit 200 ml sind nicht dieselbe Portion. Ebenso enthält ein 8-prozentiges Bier bei gleichem Volumen doppelt so viel Alkohol wie ein 4-prozentiges. Deshalb werden Volumen, Alkoholgehalt laut Etikett und Zeitpunkt jeder Portion benötigt; außerdem hängt das Ergebnis von den Personendaten und den Modellannahmen ab.
Was den Alkoholabbau nicht beschleunigt
Kaffee
Koffein kann Müdigkeit verringern und das Gefühl größerer Leistungsfähigkeit erzeugen. Es entfernt jedoch keinen Alkohol aus dem Blut und stellt Urteilsvermögen oder Koordination nicht automatisch wieder her.
Kalte Dusche und frische Luft
Sie können anregen oder das Befinden verbessern, erhöhen aber nicht die Arbeitsgeschwindigkeit der Enzyme, die Ethanol abbauen.
Körperliche Anstrengung
Bewegung „schwitzt“ keine relevante Menge Alkohol aus. Bei gestörtem Gleichgewicht, Dehydrierung oder Schwäche kann sie das Verletzungsrisiko zusätzlich erhöhen.
Schlaf und Essen
Schlaf gibt dem Körper Zeit, und Essen kann die Aufnahme beeinflussen. Beides neutralisiert keinen Alkohol, der bereits getrunken wurde.
So liest du die Prognose bis null sinnvoll
1
Eingabedaten prüfen
Volumen, Stärke und Uhrzeit jeder Portion sollten der Realität entsprechen. Ein Fehler bei einem starken Drink kann die gesamte Kurve verschieben.
2
Auf einen Zeitraum schauen, nicht auf eine Minute
Die modellierte Uhrzeit ist eine Orientierung. Der Körper arbeitet nicht mit Uhrwerkspräzision; eine einzelne Minute darf daher nicht als Sicherheitsgrenze gelten.
3
Einen weiteren Anstieg berücksichtigen
Wenn das Trinken erst vor Kurzem endete, kann der geschätzte Höchstwert noch vor dir liegen, selbst wenn du dich stabil fühlst.
4
Planung und Fahren trennen
Die Prognose kann bei der Planung von Nacht oder Morgen helfen. Eine Fahrentscheidung erfordert jedoch eine verlässliche Messung, Kenntnis der Rechtslage und eine Sicherheitsreserve.
Häufige Fragen zur Ausnüchterungszeit
Wie lange bleibt Alkohol im Blut?
Es gibt keinen einheitlichen Wert für jede Person und jede Portion. Entscheidend sind Ethanolmenge, Trinkzeiten, Aufnahmegeschwindigkeit, Körperzusammensetzung, verwendete Modellparameter und individuelle Abbaurate.
Wann bin ich wieder nüchtern?
Die Kurve kann schätzen, wann das Modell null erreicht. Das ist eine Prognose und keine Messung; stütze eine Fahrentscheidung daher nicht allein auf die App oder dein Gefühl.
Kann der Wert nach dem Ende des Trinkens noch steigen?
Ja. Alkohol kann nach dem letzten Schluck weiter aufgenommen werden, sodass der geschätzte Höchstwert später auftreten kann.
Verkürzt Essen die Zeit bis null?
Essen kann die Aufnahmegeschwindigkeit beeinflussen, entfernt aber bereits getrunkenes Ethanol nicht. Eine Mahlzeit ist kein Mittel, um Alkohol zu neutralisieren.
Verändern Kaffee oder eine kalte Dusche den Wert?
Sie können Müdigkeit oder Wachheit subjektiv verändern, beschleunigen den Alkoholabbau aber nicht zuverlässig und bestätigen keine Nüchternheit.
